기후 변화에 따른 피부 관리법: 계절별 꿀팁
1년 365일, 같은 루틴의 스킨케어로는 피부를 지킬 수 없습니다.기후 변화는 피부 컨디션에 직·간접적으로 큰 영향을 미치며, 이를 고려한 계절별 피부 관리가 반드시 필요합니다.이 글에서는 봄, 여름, 가을, 겨울 각 계절별 피부 변화의 특징과 함께, 효과적인 관리 방법을 정리해드릴게요. 🌸 봄: 트러블의 계절, 피부 해빙기피부 특징겨우내 약해졌던 피부 장벽이 회복되지 않은 상태미세먼지, 황사, 꽃가루 등 외부 유해물질 증가피부 민감도 ↑, 트러블 빈도 ↑관리 포인트✅ 저자극 클렌징으로 노폐물 제거✅ 미세먼지 차단 기능이 포함된 크림 or 선크림 사용✅ 수분+진정 성분 중심 (병풀, 알로에, 판테놀 등)✅ 주 1~2회 각질 관리 → 모공 막힘 방지💡 TIP: 세안 후에는 반드시 수분크림으로 장벽 보호..
미세먼지와 피부: 어떻게 보호해야 할까?
공기 중에 보이지 않는 미세한 입자, 미세먼지. 호흡기 건강에 나쁜 건 많이 알려져 있지만, 피부에도 큰 영향을 주고 있습니다.특히 봄·가을 환절기엔 미세먼지가 급증하면서 피부 트러블, 탄력 저하, 색소 침착 등의 증상이 두드러집니다. 이 글에서는 미세먼지가 피부에 어떻게 작용하고, 어떤 방식으로 피부를 효과적으로 보호할 수 있는지를 자세히 알려드릴게요.1. 미세먼지란 무엇인가?미세먼지(Particulate Matter, PM)는 지름 10㎛ 이하의 공기 중 부유 입자를 말하며, 더 작고 위험한 초미세먼지(PM2.5)도 존재합니다.종류, 크기, 특징 PM10≤ 10μm코·기도를 통해 인체에 흡수PM2.5≤ 2.5μm피부, 폐포, 혈관까지 침투 가능 🚨 피부는 외부 자극에 대한 첫 번째 방어선이자 피해자..
블루라이트가 피부에 미치는 영향: 스마트폰도 위험할까?
우리는 매일 수많은 디지털 기기와 함께 살아갑니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV… 그런데 이들에서 나오는 '블루라이트(Blue Light)'가 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?‘눈 건강’에만 영향을 준다고 알려져 있던 블루라이트는 사실 피부 노화, 색소 침착, 수분 손실까지 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 블루라이트가 무엇인지, 피부에 어떤 영향을 주는지, 그리고 블루라이트로부터 피부를 보호하는 실질적인 방법까지 함께 알아봅니다.1. 블루라이트란 무엇인가?블루라이트는 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 높은 청색광(380~500nm) 을 의미합니다.빛의 종류, 파장, 주요 발생원 자외선 (UV)100~400nm태양광블루라이트380~500nm스마트폰, LED 조명, 컴퓨터..
자외선이 피부에 미치는 영향과 광노화 예방법
햇빛은 비타민 D를 만들어 주는 고마운 존재이기도 하지만, 피부에겐 치명적인 위협일 수 있습니다. 특히 자외선은 피부 노화, 색소침착, 탄력 저하의 주요 원인으로 작용합니다. 이 글에서는 자외선이 피부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 광노화를 예방하는 확실한 방법들을 소개합니다.1. 자외선의 종류와 특성자외선(UV)은 태양광선의 일부로, 파장에 따라 다음과 같이 구분됩니다.자외선 종류, 특징, 피부 영향 UVA가장 파장이 길고 깊이 침투진피 손상, 광노화 주범UVB표피까지 도달, 강한 에너지일광화상, 기미·잡티 유발UVC오존층에 대부분 흡수지구 표면에 거의 도달하지 않음 ☀️ UVA는 흐린 날에도 존재하며 유리창도 통과합니다. 매일매일 차단이 필요하죠! 2. 자외선이 피부에 미치는 주요 영향① 광노화 ..
