피부 pH의 중요성과 적정 수치 유지하는 방법
우리 피부는 겉으로 보이는 미(美)만을 위한 장기가 아닙니다. 수많은 외부 자극에 맞서 싸우며, 생체 균형을 유지하는 ‘보호막’ 역할을 합니다. 이 보호막의 핵심 지표 중 하나가 바로 pH 수치, 즉 **산도(酸度)**입니다.많은 사람들이 피부 pH를 단순한 숫자로만 생각하지만, 이 수치 하나가 트러블, 민감성, 노화, 탄력 저하까지 좌우할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 피부 pH란 무엇이며, 왜 중요한지, pH 밸런스를 지키는 방법까지 상세히 알아보겠습니다. 1. 피부 pH란 무엇인가?pH는 수소 이온 농도를 나타내는 지표로, 0~14의 범위를 가지며 다음과 같이 나뉩니다.0~6.9: 산성7: 중성7.1~14: 알칼리성우리 피부의 건강한 pH는 보통 4.5~5.5 사이의 약산성입니다.이..
피부의 3층 구조와 그 기능: 표피, 진피, 피하지방층의 역할
우리의 피부는 단순한 외피가 아니라, 우리 몸을 보호하고 조절하는 정교한 생물학적 시스템입니다. 총 세 겹으로 구성된 피부는 각 층마다 고유한 기능을 담당하며, 이들이 조화를 이뤄 건강한 피부를 유지합니다. 이 글에서는 피부의 기본 구조인 표피, 진피, 피하지방층이 각각 어떤 역할을 하고, 왜 우리가 이를 이해해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 피부는 왜 세 겹으로 이루어져 있을까?피부는 생명의 최전방 방어선입니다. 해로운 자극, 세균, 기후 변화 등 외부 요인으로부터 몸을 보호하고, 체온 조절·수분 유지·감각 전달 등 다양한 생리적 기능을 수행하기 위해 복잡한 구조로 구성되어 있습니다. 이 세 겹은 다음과 같습니다:표피(Epidermis) – 외부 환경과 직접 접촉하는 얇은 바깥층진피(Der..
